Da, trening jeste izvor zdravlja prije svega. Iako, o zdravlju mnogi i ne razmišljaju, bar ne dok su mladi i puni energije, što je posve ok i normalno.
Trening je takođe i sredstvo postizanja dobrog, zdravog i fit izgleda, kao i jačanja imuniteta.
Međutim, kojigod da je razlog treniranja u pitanju, mnogi se često ipak upitaju “zašto trenirati, čemu sav taj napor, mučenje, toliko toga se odričem a rezultata baš i nema”
Moj zadatak, želja i misija su da vam pomognem i dodatno vas motivišem da budete fizički aktivni, da se zdravije hranite i da lakše i brže ostvarite svoj (fitness) cilj.
